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12.04 - Ende des diesjährigen Trainingslagers |
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Der gestrige letzte Tag begann, wie auch schon die anderen um 07:00 Uhr mit Frühstück.
Danach durften wir unser Gepäck aus den Zimmern in einen Nebenraum bringen und wieder losradeln zum Hallenbad. Victor und Dylan hatten dabei wohl die grössten Probleme. Victor hatte einen Platten und musste sein Fahrrad dauernd nachpumpen, Dylan hatte gerade mal noch zwei Gänge zum Schalten zur Verfügung.
Die meisten von uns stellten sich auf ein hartes Training ein, da Ildi am Vortag ankündigte, dass wir rund 5x800m schwimmen werden. Allerdings gab es dann eine Planänderung. Wir schwammen ein Training, welches von Fabienne geschrieben wurde. Die meisten waren darüber sichtlich erfreut. Zum Schluss des Trainings gab’s dann noch eine kleine Staffel, bevor wir dann zurück zum Hotel fuhren.
Das letzte Mittagessen setzte sich auch anders zusammen als die vorangegangenen. Es gab Pommes Frites mit Fleisch, zum Dessert Glacé.
Nach dem Essen wartet... [mehr]
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10.04 - Vorletzter Tag |
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Auch der heutige Tag war kaum anders als die anderen. Aufstehen – Frühstücken – Training – Mittagessen – Siesta – Training. Speziell an diesem Tag war aber, dass Jana Geburtstag hatte. Wie auch im Trainingslager in Tenero verbrachte sie diesen wieder in einem Lager. Dazu später mehr.
Nach dem Mittagessen mussten wir bereits packen. Wir schlafen zwar nochmals eine Nacht im Hotel, müssen aber morgen (Sonntag) früh das Zimmer bereits geräumt haben. Deshalb war die Siesta- Zeit heute etwas kürzer, damit alle packen konnten.
Nach dem Nachmittagstraining ging’s nicht direkt zurück zum Hotel und anschliessend zum Abendessen, sondern zum Bowling. Das Abendessen wurde auf 19:30 Uhr verlegt.
Nach dem Essen gab es dann Kuchen und es wurde ein Ständchen für Jana gesungen. Da niemand mehr so richtig wusste, wie die französische Version von „Happy Birthday“ geht, entschieden wir uns für die englische Version.
Anschliessend verzogen si... [mehr]
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09.04 - 4. Tag in Vittel |
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Da der Tagesablauf immer der gleiche ist, schreibe ich hier nur das wichtigste des heutigen Tages auf:
Nach gestern, folgten heute im Morgentraining die Grossen mit einer Videoaufnahme ihres Schwimmens. Am Nachmittag gabs dann eine Crawl-Hauptserie, welche 4x5x200m umfasste.
Nach dem Abendessen setzten sich die Grossen mit Ewen und Ildi zusammen um die Videos auszuwerten und zu besprechen, wie, wo was und warum. Die Kleineren hatten nochmals etwas Freizeit, bevors dann ins Bett ging.
... [mehr]
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09.04 - 3. Tag in Vittel (sry, etwas spät...) |
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Der dritte Tag begann, wie auch der vorangegangene, mit Frühstück um 07:00 Uhr und Abfahrt zum Bad um 08:00 Uhr. Die Morgenserie war im Vergleich zum Vortag weniger streng, auch von der Gesamtdistanz her legten wir weniger zurück. Die etwas jüngeren wurden zudem beim Schwimmen gefilmt.
Nach dem Mittagessen und anschliessender Siesta gings dann auch (schon) wieder ins Bad zum zweiten Training. Die Hauptserie war den meisten der Elite noch aus dem Vorjahr bekannt (mir nicht, ich war damals mit Anja unterwegs^^). Damals gab es 9x400m Vierlagen. Heute setzte Ildi noch eins drauf und erhöhte auf 10x400m Vierlagen. Als die Serie dann endlich vorbei war, waren die meisten sichtlich erschöpft und froh.
Dann , nach dem Training, durften wir wiederum zurückradeln (was mit jedem Mal schlimmer wird…). Um 19:00 Uhr gabs dann Abendessen, anschliessend wieder Freizeit für die Grossen und eine Videoanalyse für die, welche am Morgen gefilmt wurden.... [mehr]
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07.04 - Zweiter Tag in Vittel |
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Der zweite Tag startete um 07:00 Uhr mit Frühstück. Anschliessend konnten wir machen was wir wollten :D
Naja...um 08:30 Uhr mussten wir uns schon wieder besammeln um ins Training zu fahren...
Das Morgentraining "killte" die Eliteschwimmer. Dies wurde dann auch beim Mittagessen sichtbar, als der Tisch mit den ältesten SchwimmerInnen kaum ein Wort plauderte. An den zwei anderen Tischen war der Lärmpegel kaum leiser als am Vortag. Anschliessend an das Mittagessen hiess es wieder Siesta halten, damit wir "fit" waren für das Nachmittagtraining.
In eben diesem durften wir von der Elite dann 1500m, 800m, 400m, 200m und 100m als Hauptserie schwimmen (uaaah bin ich froh ist's durch...)
Nach dem zweiten Training sah man (fast) allen die Müdigkeit an. Nur Ildi strahlte und meinte "wenn ihr wüsstet, was euch in den kommenden Tagen noch erwartet".
Dann gings wieder zurück zum Hotel, später gabs Abendessen und dann h... [mehr]
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06.04 - Erster Tag in Vittel |
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Der heutige erste Tag startete um 09:00 Uhr in Biberist. Mit dem Car gings direkt nach Vittel. Da alle mit dem Fahrrad ins Lager kommen mussten, machten sich einige gleich auch mit dem Fahrrad auf nach Biberist zum Car. Von dort aus gings direkt nach Vittel, rund 4 Stunden Fahrzeit benötigten wir.
Als wir eintrafen, bezogen wir gleich auch unsere Hotelzimmer. Anschliessend ging's schon ins Hallenbad zum ersten Training. Hier kommen für die nächsten Tagen unsere Fahrräder zum Einsatz, denn wir dürfen jeweils 6km zum Bad radeln (gemäss Ildi und Google Earth sind's "nur" 4km). Was Romano und mich (Fritz) besonders freute war, dass es eine Wellnessanlage beinhaltet, die wir sicherlich bis zum Ende des Lagers in Anspruch nehmen werden :D
Nach dem Training fuhren wir wieder zurück. Hier stellte Ildi fest, dass die etwas Kleineren nicht sehr achtsam im Strassenverkehr fuhren, sodass morgen alle zusammen zum Hallenbad fahren "dürfen".
Um 19:00 Uhr a... [mehr]
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